Отучаем ребенка от грудного вскармливания

Отучаем ребенка от грудного вскармливания

Как отучить ребенка от грудного вскармливания с минимальными потерями для здоровья и психики мамы и малыша? Давайте посмотрим, что рекомендуют на этот счет специалисты.

В каком возрасте отучать ребенка от грудного вскармливания?

Советы врачей на этот счет очень разнятся: кто-то считает, что кормить грудью малыша не обязательно уже после полугода, кто-то в качестве “отправной точки” называет возраст 12-18 месяцев. В то же время Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2 лет и более (подробнее об этом читайте в статье До какого возраста кормить ребенка грудью? Изучаем мнения специалистов.). Но, конечно, все дети и мамы разные; на наш взгляд, единственный критерий в данном вопросе - физический и психологический комфорт мамы и малыша.

Как завершать грудное вскармливание?

Есть два возможных варианта окончания грудного вскармливания. Первый - просто в один прекрасный момент перестать кормить малыша. Это достаточно спорный способ (если ребенку не исполнилось полутора лет), поскольку он может спровоцировать болезни и стресс у ребенка и проблемы со здоровьем у мамы. Второй вариант - постепенное отучение ребенка от кормлений грудью, основанное на понимании физиологии и психологии малыша и роли грудного вскармливания в его жизни.

В первые месяцы жизни кормление грудью выполняет несколько функций и удовлетворяет разные потребности малыша. Во-первых, естественно, это потребность в питании; во-вторых - в эмоциональном контакте с мамой; в третьих - в познании окружающего мира (многие мамы жалуются, что их ляли просят грудь просто “для развлечения” - так оно и есть). И если с возраста 9-12 месяцев постепенно начать замещать каждую из этих функций чем-то другим, что может удовлетворить ту же самую потребность карапуза (например, потребность в пище удовлетворять прикормом, а потребность в познании - играми), то как раз примерно к 2 годам вполне реально будет полностью отнять ребенка от груди.

Этапы постепенного отучения малыша от груди:

Первый этап - замещение грудного молока твердой пищей. Начинается он, когда вы вводите ребенку прикорм. Далее, в течение нескольких месяцев (от 3 месяцев до года) ребенок “перенастраивается” с одного типа питания на другой. Реализуется эта схема просто: если чадо начало “скрипеть” или хныкать, попробуйте предложить ему не титю, а фруктов/водички/печенья. В каких-то случаях он, безусловно, откажется, но периодически будет соглашаться. Таким образом к году-полутора получится заменить значительную часть грудных кормлений.

Некоторых родителей может смутить, что, отучая таким образом ребенка от грудного вскармливания, у него можно сформировать привычку к дробному питанию, что не очень согласуется с привычной схемой “завтрак-обед-ужин”. Тем не менее это не такая уж серьезная проблема: режим приема пищи при необходимости можно будет скорректировать и в более взрослом возрасте - в 2-3 года.

Второй этап - приучение малыша к иным видам времяпрепровождения (вместо сосания тити). Начинается он примерно в 9 месяцев, когда ребенок демонстрирует активный интерес к играм. Схема такая же: забеспокоившемуся карапузу вместо тити предлагается другое развлечение (кубики, мяч, книжка).

Третий этап (примерно с 1-1,5 года) - предложение малышу альтернативных видов общения с мамой (объятия, те же игры, чтение книг и т.д.). Иными словами, когда малыш просит титю, вы обнимаете его, гладите и пытаетесь таким образом отвлечь.

Этот этап для многих мам становится самым сложным: тысячи женщин на интернет-форумах жалуются, что уже к году убрали почти все кормления, кроме вечернего и ночных, но от последних, как от наиболее важных для него с эмоциональной точки зрения, ребенок смог отказаться только ближе к 3 годам. Психологически это закономерно, и, если ребенок не готов полностью отказаться от груди, форсировать события не стоит.

Что поможет вам отнять ребенка от груди:

1. Будьте очень внимательны к своему карапузу и к его поведению, сами предлагайте ему “замену” тите. Не ждите, что он придет к вам и скажет: “Мама, я не хочу грудь, давай лучше порисуем”. Для него грудное вскармливание - привычка и пока единственный понятный способ удовлетворения его психологических потребностей; другие варианты их удовлетворения можете предложить только вы. Так что в течение нескольких месяцев приготовьтесь уделять крохе максимум внимания, и настройтесь на эксперименты: вы будете складывать с ним кубики и читать книги, слушать музыку и танцевать. Ведь он согласится променять любимую титю только на что-то действительно интересное.
2. Будьте чутки. Если ребенок отвергает и бутылочку с соком, и новомодную развивающую игрушку, и целый час кричит, значит, сейчас ему действительно нужна титя. Попробуйте предложить эквивалент через неделю.
3. Если вы отучаете от грудного вскармливания достаточно взрослого ребенка (старше 20 месяцев), имейте в виду, что для него этот процесс - первый серьезный тренинг социализации и столкновение с конфликтом “хочу” и “надо”. До сих пор титя воспринималась им как его собственность; сейчас вам предстоит объяснить ему, что это не так, что ему нужно учиться руководствоваться не только своими желаниями, но и соображениями маминого комфорта. Поэтому сразу заготовьте систему аргументов, почему в той или иной ситуации вы будете “отказывать” ребенку в тите. Например: “Дорогой, титя устала, в ней уже нет молочка, ей нужно отдохнуть, я покормлю тебя перед сном”. Или: “У тебя уже много зубов, тите больно, ты теперь будешь кушать ее только утром и вечером”. Приучайте ребенка к тому, что вы сами регулируете не только частоту, но и продолжительность кормления.
4. Обращайтесь к помощи родственников и друзей, расширяйте круг общения малыша. Чем больше у него будет новых впечатлений, чем с большим количеством людей он будет контактировать, тем легче ему будет перейти на новую схему взаимодействия с мамой.

Завершение грудного вскармливания и здоровье мамы

Отучение ребенка от грудного вскармливания может проходить достаточно безболезненно для женского организма, а может сопровождаться некоторыми неприятными моментами, такими как боли в груди, появление уплотнений, покраснения и даже повышение температуры (особенно если вы прекращаете кормить внезапно, когда лактация еще достаточно интенсивна). Вот несколько советов от “Ла Лече Лига”, международной организации по поддержке грудного вскармливания:

1. Когда вы отнимаете ребенка от груди, обязательно носите удобный поддерживающий бюстгальтер.
2. Прикладывайте холодные компрессы для уменьшения набухания, боли и жжения в груди; могут помочь вложенные в бюстгальтер капустные листья.
3. Если молока очень много, то регулярно сцеживайтесь вручную или молокоотсосом. Грудь опорожнять полностью не нужно.
4. Уменьшить лактацию помогут настои шалфея, петрушки и мяты.
5. Прежде чем принимать медикаментозные средства для подавления лактации, проконсультируйтесь с врачом. Для того чтобы остановить выработку молока, не стоит ограничивать себя в еде и питье, а также перетягивать грудь: эти способы неэффективны, и они могут усугубить проблемы со здоровьем